Este 'fruto seco' te ayuda a adelgazar, previene ictus y tiene más potasio de un plátano

El cacahuete, una legumbre y no un fruto seco, tienen múltiples capacidades y enriquece la dieta, además de prevenir todo tipo de accidentes cardiovasculares. IR NOTICIA: Los frutos secos no engordan y reducen la grasa. IR NOTICIA: La mejor crema de cacahuete, y más saludable, de los supermercados. .

El nuevo producto de Mercadona que vende 14.000 unidades al día por su alto contenido en fibra y su módico precio

Su composición a base de avena, su bajo contenido en azúcares y su precio 'low-cost' hacen de este producto una de las opciones más saludables para completar un desayuno o una merienda. IR NOTICIA:La mejor crema de cacahuete, y más saludable, de los supermercados.

¿Funciona el ejercicio en ayunas? Estos son los pros y los contras según los expertos

El deporte en ayunas puede ayudar a perder grasa más fácilmente en algunos casos, pero no es recomendable practicarlo en exceso o aplicarlo en la práctica de ejercicios de fuerza. IR NOTICIA: Adiós a los 10.000 pasos: el umbral de beneficios para la salud se encuentra por debajo de esta cifra. IR NOTICIA: Estar sentado o tumbado más de ocho horas diarias aumenta el riesgo de sufrir un ictus.