El scroll infinito: una práctica cotidiana que afecta al bienestar y la creatividad

El hábito de deslizar la pantalla del móvil durante largos periodos de tiempo -lo que en inglés se conoce como scrolling- se ha consolidado como una rutina diaria en la vida de millones de personas. Según un estudio encargado por OnePlus en el marco del lanzamiento de su nuevo smartphone, el OnePlus Nord 5, los usuarios en España dedican más de una hora diaria a esta actividad. El dato se traduce en casi dos días al mes invertidos en consumir contenidos digitales de forma ininterrumpida, en muchos casos sin una finalidad clara.

El informe apunta especialmente a los más jóvenes, entre quienes el tiempo frente a la pantalla alcanza picos aún más elevados. Las consecuencias no son meramente anecdóticas: más de la mitad de los encuestados reconoce haber sentido fatiga, ansiedad o culpabilidad tras largas sesiones de navegación en redes sociales o sitios de noticias.

De hecho, el 51% de los participantes admite haber pospuesto encuentros con amigos o familiares por seguir conectado, y uno de cada ocho va más allá: ha llegado a preferir seguir haciendo scroll antes que mantener relaciones sexuales con su pareja. El impacto de esta práctica no se limita al ámbito personal. El 39% cree que el uso excesivo del móvil merma su productividad, y el 28% considera que afecta negativamente a su creatividad.

Qué consumimos y dónde

El estudio también señala los contextos más frecuentes en los que se produce este uso intensivo del móvil: tumbados en la cama (40%), durante el visionado de series o películas (32%) o incluso en el baño (24%). En cuanto al tipo de contenido que más atrapa a los usuarios, destacan los realities y la prensa rosa (24%), seguidos por noticias negativas de actualidad (21%), consejos financieros de dudosa fiabilidad (19%), la llamada “cultura del bienestar tóxico” (18%) y la desinformación (16%).

El resultado de esta sobreexposición a contenidos tóxicos se manifiesta en el estado de ánimo. Un 13% afirma sentirse cansado tras pasar tiempo en redes, un 10% padece ansiedad y un 9% experimenta culpa. Uno de cada cuatro españoles encuestados reconoce que este hábito afecta directamente a su salud mental.

En palabras de Celina Shi, directora de Marketing de OnePlus en Europa, “es fácil caer en el doomscrolling: en casa, en el trabajo o incluso rodeado de tus seres queridos. Pero ¿por qué conformarse con consumir cuando puedes crear?”.

Un videojuego contra los 'demonios digitales'

Con el objetivo de concienciar sobre estos efectos y fomentar un uso más equilibrado de la tecnología, OnePlus ha presentado Brain Rot Blaster, un videojuego de estética retro que satiriza los principales demonios digitales del ecosistema online -desde las noticias falsas hasta los cryptobros y las teorías de la conspiración-. En el juego, los usuarios utilizan el nuevo OnePlus Nord 5 para “disparar” a estas criaturas simbólicas y recuperar el control del tiempo.

“Brain Rot Blaster desafía ese deslizar sin sentido que apaga la creatividad y reduce la productividad, animando a los usuarios a cambiar de hábitos. OnePlus Nord 5 encarna este espíritu: desbloquear una creatividad sin límites”, añade Shi.

Lanzamiento de OnePlus

OnePlus celebra este martes 8 de julio un evento de lanzamiento en el que mostrará un catálogo de nuevos productos entre los que destaca el smartphone OnePlus Nord 5. Diseñado, según la marca, para ayudar a combatir el scroll infinito, es perfecto para gamers, creadores de contenido y multitarea, sobre todo gracias a funciones como AI Summary, AI Translate y Open Canvas+.

El dispositivo incluye una potente cámara, pantalla de alta gama y accesos directos como la tecla Plus Key. Los usuarios pueden suscribirse a través de este enlace para conocer más sobre OnePlus Nord 5, obtener premios y estar entre los primeros en jugar a Brain Rot Blaster el día de su lanzamiento.