Contiene vitaminas del grupo B y también la K, además de minerales como el hierro, magnesio, fósforo, calcio o potasio. Qué alimentos se pueden consumir después de su fecha de caducidad. Sustituye el pan de tu desayuno por este alimento para reducir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.

La investigación desvela que las personas que tomaron este alimento tenían un 62% más de riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 frente a los que lo ingirieron en menor medida. Este es el alimento más sano del mundo, según un estudio. Este es el número exacto de almendras que se recomienda consumir al día.

La avena tiene un componente que se llama avenina difícil de digerir para las personas con enfermedad celíaca. Las trazas de gluten quiere decir que el alimento sin gluten ha sido contaminado con otro que contiene gluten. Retiran una bebida de avena "sin gluten" por presencia de gluten no declarada. Celiaquía y cáncer digestivo, ¿cuál es su verdadera relación?.

Nos aporta propiedades antioxidantes, además de minerales como el potasio, el sodio, el fósforo o el calcio. Este es el alimento que apenas tomamos en España y protege nuestro sistema inmunitario. Estos son los alimentos que podrían alargar nuestra vida, según un estudio de Harvard.

La infusión de boldo o el té de menta también nos ayudarán a conciliar el sueño con más facilidad. Esta es la infusión que debes tomar antes de dormir para despertarte con el vientre plano. Estos son los alimentos que no debes tomar por la noche si quieres reducir la hinchazón abdominal.

Todos los productos que contengan altas cantidades de grasas y poca fibra te restarán energía ya que la digestión es más lenta. Algunos alimentos parece que dan energía porque suben los picos de glucosas instantáneamente, pero vuelven a bajar igual de rápido dejándote sensación de agotamiento. ¿Qué tipo de pan es realmente el más saludable?. Ocho consejos para mantener las defensas fuertes en otoño e invierno.

Diez alimentos que, siempre y cuando estén sin abrir y en buen estado, se pueden comer. Estos son los alimentos más recomendados para lucir una sonrisa radiante. FIAB alerta de que la sequía puede causar escasez de productos alimentarios.

Los obesógenos impactan directamente en las células encargadas de acumular grasa. Se encuentran en los compuestos químicos de muchos productos que usamos a diario. SIBO, ¿qué es y cuáles son sus síntomas?. Cinco trucos para deshinchar el abdomen.

Sustituir el 10% de la ingesta diaria de carne vacuna y procesada por una mezcla de frutas, verduras, nueces, legumbres y mariscos permitiría ganar 48 minutos de vida saludable al día. La OCU alerta del componente cancerígeno que se encuentra en carnes, embutidos y otros alimentos procesados. Un experto lanza un aviso sobre los pollos asados envasados.

Es importante saber dónde te mueves porque en función de las culturas de cada país tienen lugar determinadas supersticiones. Sevilla se convirtió en capital de la alta gastronomía con Auténtica 2023. Las supersticiones más famosas de España.