Nutrición y Bienestar

Cinco alimentos de temporada que debes tomar en esta época del año

Durante estos meses se recomienda añadir a nuestra dieta los que son ricos en vitamina C, pues reforzarán nuestro sistema inmune. Estos alimentos engañan, tienen mucha más cantidad de azúcar de la que esperabas. Las frutas que más te llenan para picar entre horas si quieres controlar tu peso.