Meditar es una medicina para las personas que tienen estrés y ansiedad. La meditación es una disciplina que se puede empezar en cualquier momento de la vida. Nomofobia, el miedo a quedarse desconectado que se dispara entre cada vez más gente. Un pianista dedica su tiempo a tocar música para elefantes ciegos en Tailandia.

El SIBO se da por un desequilibrio de las bacterias en el intestino delgado. Los profesionales sanitarios se quejan de que muchos pacientes llegan a consulta con "el diagnóstico hecho". Los síntomas son también extradigestivos y puede presentar problemas en la piel, fatiga, cansancio o bruma mental, así como ansiedad y/o depresión.

El cerebro consume el 25% del oxígeno que recibe el cuerpo. Cinco señales claras de que practicas la responsabilidad afectiva. Este es el alimento con más vitamina C que la naranja que nos ayudará a adelgazar.

También contiene minerales como el magnesio, el silicio, el hierro o el potasio. Estos son los alimentos que no debes añadir a tu cena si quieres dormir mejor.

El jengibre, la cúrcuma y el pepino nos ayudarán contra este problema. Vitamina E: en qué alimentos encontrar este nutriente que actúa como antioxidante.

Puede añadirse a nuestra dieta fácilmente, siendo el ingrediente principal de cualquier ensalada. Vitamina E: en qué alimentos encontrar este nutriente que actúa como antioxidante.

La mandíbula es una estructura importante para la calidad de vida desde edades muy tempranas. Educar la vista durante la jornada laboral ayuda a tener una salud visual óptima.

La Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness (FEDA) recomienda el otoño como una de las mejores épocas para practicar deporte. Esta es la infusión que te ayudará a tener un vientre plano. Este es el versátil alimento que, además de cuidar nuestra piel, nos ayudará a adelgazar.

Su ingesta se recomienda para tratar algunos síntomas de la menopausia. Este es el alimento que aumenta las posibilidades de sufrir ansiedad.

Además es una fuente de minerales esenciales, pues contiene potasio, fósforo, hierro, calcio y magnesio. ¿Cómo activar la hormona leptina para perder peso?.