Recientemente Mercado Victoria acogía la presentación del ‘Plan de 21 días’ del coach y maestro cordobés Jesús Gala.

Se trata de una sencilla guía diseñada siguiendo el cuórum de la comunidad científica internacional, que apunta a tal periodo de tiempo como el mínimo requerido para desechar o adquirir un hábito.

Precisamente, el objetivo principal del ‘Plan de 21 días’ es el cambio de hábitos y la consecución de objetivos propuestos por el usuario, siguiendo los tips o pautas del coach.

El experto abordó cuestiones prácticas vinculadas a la inteligencia emocional en niños y adultos, así como la gestión de emociones para así tener una vida más plena y con un mayor bienestar.

Además, habló de su cuento 'La mejor versión de mí', que publicará la editorial cordobesa Cajón de Sastre antes de acabar el año. Una obra destinada a pequeños y mayores, que complementa el aprendizaje de emociones y valores.

El experto en inteligencia emocional también ha elaborado un juego de tarjetas para mejorar la comunicación entre niños, con la pareja o en familia

La gamificación del conflicto

Jesús Gala está especializado en el coaching de inteligencia emocional gracias a su experiencia como maestro de educación primaria, formador y voluntario en diferentes colegios, empresas y entidades tanto de Córdoba como de otras ciudades del mundo.

Así mismo, los asistentes a la presentación tuvieron la oportunidad de conocer en primicia el juego de fichas que el cordobés ha ideado para mejorar la comunicación de los niños en clase, así como con los amigos, la familia o -en el caso de los adultos- con la pareja.

La presentación finalizó con una intervención estratégica en directo protagonizada por una de las asistentes al evento, a la que Jesús Gala dotó – a través de una serie de preguntas- de las herramientas para alcanzar sus objetivos y sobre todo para superar y dejar atrás los pensamientos y emociones que hasta ahora le impedían conseguirlos.