Covid-19. Dormir es tan importante para el ser humano como comer, beber o hacer ejercicio. Melatonina. Es una hormona que tiene varias propiedades que son clave.

Una buena alimentación, beber abundantes líquidos, descanso y la toma de suplementos son una herramienta clave en la lucha contra el puñetero coronavirus.

Casi todo el mundo hoy en día utiliza un móvil o una tablet para comunicarse y esto no es gratuito en términos de salud, sino que genera multitud de patologías.

La 'Maniobra de Heimlich' es un gesto que puede salvar una vida y se trata en una compresión del abdomen de forma brusca hacia adentro y arriba para expulsar cualquier trozo ingerido.

Si hubiera montado una fábrica de sillas de ruedas y hubiera vendido una cada vez que tras una operación de columna oyes que te quedas mal, ahora sería millonario.

La Asociación Española Contra el Cáncer recomienda no fumar, controlar el peso, tener cuidado con el sol o vacunar contra la Hepatitis B y el virus del papiloma humano.

Un simple paseo descalzo por la orilla actúa como una sesión de masaje en los pies. El agua del mar es rica en sodio, potasio y yodo, siendo el más abundante el primero de ellos.

La sed es un mal indicador de la necesidad de equilibrar los fluidos corporales porque aparece tarde, es como un indicador de emergencia que se activa cuando estamos cerca del límite.