Nutrición y Bienestar

La forma en la que tomas las pastillas afecta a su eficacia: descubre cómo hacerlo correctamente

La forma en la que tomas las pastillas afecta a su eficacia: descubre cómo hacerlo correctamente

La forma en la que tomas las pastillas afecta a su eficacia: descubre cómo hacerlo correctamente

Tomar una pastilla parece un acto sencillo y rutinario, más aún teniendo en cuenta el exponencial y abusivo uso de fármacos que se da entre la población. Remedios para cualquier mal, por insignificante y soportable que sea. En ocasiones, se piensa que este uso desmedido es el que provoca que el organismo se vuelva tolerante a los mismos y pierdan su efecto. Y sí, esto es una realidad, pero también existen otros motivos que probablemente desconozcas (y que nunca pensarías). Entre ellos, la forma y posturas en la que las tomas. Un nuevo estudio así lo afirma, dependiendo de su postura corporal es muy posible que la cantidad de medicamento absorbido por su cuerpo varíe notablemente. En este artículo descubrirás cómo no debes hacerlo y también la manera correcta de tomarlas. 

Este trabajo, realizado por investigadores de la Universidad Johns Hopkins de Estados Unidos, explica que los cambios en la postura corporal pueden generar variaciones de hasta el 83% en la cantidad de medicamento que es vertido del estómago al intestino delgado, donde será absorbido. Pero, ¿Cómo influye? te lo contamos.

MOTILIDAD INTESTINAL

La razón de esta variabilidad es que nuestra postura influye en los movimientos del estómago a la hora de hacer la digestión, lo que se conoce como motilidad intestinal. Está aceptado que un medicamento empieza a funcionar en el cuerpo después de que su contenido químico vaya desde el estómago hasta los intestinos.

Pues bien, para comprobar la velocidad a la que se mueven por nuestro organismo, mediante una simulación por ordenador, los investigadores demostraron que la cantidad de principio activo (el componente 'curativo' del medicamento) liberada al duodeno depende de lo que permitamos moverse al estómago.  Parece un descubrimiento algo 'tonto', pero la postura influye.

Cuanto más cerca llegue a la parte final del estómago (que se llama antro) y luego se vierta en la parte inicial del intestino delgado (duodeno), más rápido se aprecian sus efectos en el cuerpo. Y esto es especialmente cierto en el caso de las píldoras de alivio rápido.

Así, si manteniendo una postura erguida se liberarían de media 0,016 miligramos, al estar semitumbado boca arriba aumentarían a 0,024 miligramos. Lo más sorprendente, no obstante, es cuando nos recostamos (con un ángulo de 45 grados) hacia uno u otro lado: si lo hacemos sobre el lado derecho, nuestro cuerpo absorbe 0,052 miligramos; si lo hacemos sobre el izquierdo, no asimila prácticamente nada

LA MANERA CORRECTA

Se descubrió que si una persona está tumbada sobre su lado derecho después de tomar una píldora, esta cae en la parte más profunda del estómago y más cerca de la abertura del intestino delgado. Según el estudio, en comparación con la posición erguida, estar tumbado sobre el lado derecho acelera 2,3 veces el proceso de disolución y absorción del medicamento.

Así, por ejemplo, si la píldora para el dolor de cabeza tarda 10 minutos en disolverse y pasar al intestino delgado si se está tumbado sobre el lado derecho, tardaría 23 minutos en hacerlo si se toma de pie. Esto resulta importante para aquellas personas que están recostadas en una cama, donde quedaría demostrado que recostarse sobre el lado derecho es mejor que sobre el izquierdo, ya que habría una mayor alineación de los órganos intestinales y del tronco para favorecer una mayor motilidad.

Pero tranquilos, hacerlo de pie o sentado también entra dentro de las recomendaciones. Eso sí, deberás con el tronco en posición recta y con una cantidad de agua suficiente para conseguir que conseguir que el medicamento llegue en adecuadas condiciones al tubo digestivo.

Comentar

0 Comentarios

    Más comentarios