Al fortalecer los músculos que serán clave durante el trabajo de parto y aprender técnicas de respiración que nos permitan gestionar el dolor de manera más efectiva. El pilates es un rato para desconectar del estrés diario, para conectarnos con nuestra respiración y para nutrirnos desde adentro hacia afuera. Estos son los alimentos que debes comer antes de una clase de pilates . Pilates: Cuántas veces tienes que entrenar a la semana para que sea efectivo.

Según el INE, en 2022 se produjeron 4,08 muertes perinatales por cada 1.000 nacimientos. Una sevillana recoge más de 40.000 firmas para pedir un espacio donde conmemorar la muerte perinatal.

Subir 50 escalones al día disminuye en un 20% el riesgo de sufrir enfermedades, ayuda a mejorar la circulación sanguínea, lo que a su vez aumenta el flujo de oxígeno al cerebro. ¿Cuántos escalones tienes que subir al día para mantener tu salud cardiovascular?. Mantenerse cognitivamente activo en la infancia previene enfermedades como el ictus y la migraña en la edad adulta.

ASMR: qué es y qué efecto tiene en las personas.

Si desde pequeños se empiezan a cuidar los hábitos de vida saludable, probablemente, la enfermedad, si se tiene que manifestar, lo hará más tarde o, al menos, no se manifestará como tal. El Virgen del Rocío participa en el ensayo clínico del primer fármaco neuroprotector para el ictus. .

CONNEX, un ensayo clínico en curso, pone a prueba una posible terapia para reducir el deterioro cognitivo que afecta a la mayor parte de personas con esquizofrenia.

CONNEX, un ensayo clínico en curso, pone a prueba una posible terapia para reducir el deterioro cognitivo que afecta a la mayor parte de personas con esquizofrenia.

Las hemorroides son algo más que una molestia pasajera que merecen atención y respeto ya que a veces es un tema tabú. Cáncer de colon: cómo detectar los síntomas tempranos de la enfermedad antes de que se desarrolle metástasis. Diverticulitis: qué es y quién puede padecerlo.

El glaucoma es la segunda causa de ceguera en España, afectando a casi dos millones de personas y un 50% de la población no sabe que la tiene. Enfermedad del ojo seco: una patología "silenciosa", muy común que aporta mala calidad de vida a los pacientes.

La filmoterapia se presenta como un recurso que va más allá de visualizar fotogramas, convirtiéndose en un medio para enfrentar y abrazar nuestras propias verdades. Las películas tienen que elegirlas el terapeuta ya que el paciente puede adoptar una postura de defensa y el resultado puede no ser el esperado. Aprende a calmar la mente para no caer en las trampas mentales. ¿Cuáles son los mayores problemas de salud mental de los adolescentes?.