Cazuela de garbanzos con alcachofas

Para cuatro personas:350 grs de garbanzos n 6 alcachofas medianas n un hueso de jamón n 3 zanahorias n 2 cebolletas n 1 puerro n 2 dientes de ajo n un limón n caldo de verduras desgrasado n unas ramitas de culantro fresco n unas hebras de azafrán n 1 hoja de laurel n harina para rebozar n unos granos de pimienta de Jamaica n aceite de oliva y sal l Una vez remojados, pasar los garbanzos a una olla con la parte verde del puerro y una zanahoria bien limpias y cortadas en trozos grandes. Agregar el hueso de jamón, la hoja de laurel y unos granos de pimienta. Cubrir con agua templada y cocer a fuego medio hasta que estén tiernos.

| Actualizado 09.02.2010 - 01:00
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l En otra cazuela preparamos un sofrito con la parte blanca del puerro, las cebolletas y los dos dientes de ajo, todo muy picado. Pochar a fuego suave hasta que estén blanditos.

l A continuación, incorporar las dos zanahorias cortadas en dados pequeños y dejamos al fuego diez minutos más. Mientras, limpiar las alcachofas, se cortan en gajos a lo largo y las pasamos a un cuenco con agua y un chorrito de zumo de limón.

l Luego, se enjuagan y se secan bien, las pasamos por harina y se fríen en aceite bien caliente. Se dejan escurrir después sobre papel de cocina.

l Escurrir los garbanzos y se incorporan a la cazuela con el sofrito. Añadir las hebras de azafrán, algunos granos de pimienta machacados. Cubrir con el caldo caliente, arrimar al fuego y dar un hervor todo junto.

l Por último, bajar el fuego al mínimo, repartir por encima las alcachofas y el culantro muy picado. Sacudir la cazuela, tapar y cocer diez minutos más. Servir muy caliente.
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